上班族的悲哀 拿什麼拯救你我的水桶腰

一、做家務瘦腰法

已經勞累了一天， 還要回去做家務， 你是不是已經要崩潰了， 如果做家務能瘦腰呢？你是不是就不會那麼排斥了，

小編要告訴你最瘦腰的家務就是拖地和擦窗戶了， 別再緊皺雙眉了， 多做點家務， 不僅能讓你看起來更顯示， 而且水桶腰也會慢慢消失哦！

二、細鹽瘦腰法

細鹽能幫助身體排出多餘的水分和廢舊物質， 所以想要皮膚變得緊繃， 你在洗澡前或者洗澡後，

在你的腰部上塗上一層厚厚的浴鹽， 只要每天堅持按摩5分鐘左右， 再用溫水沖掉， 保證一個月後你的小腹就會變得光滑平坦。

三、保鮮膜瘦腰法

這種方法小編試過， 效果非常好， 你只要在腹部上塗上一層纖體霜， 然後再纏上一層厚厚的保鮮膜，

不論你是站著還是去運動， 拆下來後保鮮膜上會有很多水， 這說明你的腰部在瘦了。

四、按摩瘦腰法

按摩對於瘦腰的作用不容忽視， 但是貴在堅持， 如果你實在不願意做運動的話， 按摩能幫助你有效瘦腰， 先在腹部上塗上一層按摩霜， 然後以肚臍為中心，

順時針和逆時針按摩， 按摩的時間越久， 效果就越好， 堅持一個月， 瘦腰效果相當明顯。