瘦小腿方法一 睡覺
沒想到吧， 想要瘦小腿， 首先睡眠是非常重要的， 充足的睡眠能保證你的新陳代謝， 從而達到瘦身的效果，
瘦小腿方法二 按摩
我們的腿部上有很多淋巴穴位， 長期按摩的話不僅可以加速腿部血液迴圈， 還可以消除腿部水腫的問題， 就算你是肌肉腿， 按摩也可以讓你小腿肌肉變松，
瘦小腿方法三 半身浴
長期的久坐， 我們的小腿慢慢的變粗變腫， 來次腿部濃縮spa就最適合不過的了。 方法也很簡單， 只要準備一個木桶， 往裡面注滿溫水直到能將小腿完全浸沒， 然後再水中加入少許浴鹽， 讓你的小腿在水腫浸泡15分鐘，
