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身體12個改變 減脂又減齡!

[導讀]身體脂肪率、基礎代謝, 肌肉率的不同, 身體年齡會大相徑庭。 如果它高於你的實際年齡, 那說明身體正在加速衰老, 機能也將出現衰退現象。

你的身體幾歲了?

讓我的身體與容貌一樣年輕

提高基礎代謝:3大新招數, 讓身體時刻保持鮮活

小提醒:遠離為身體“加齡”的3個壞習慣

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