我們的食物不僅能維持我們的身體機能。 同時對於想要的瘦臉的而言， 部分的食物也有很好的瘦臉效果。
西洋芹 牛奶
牛奶天生就有美白的功效， 而西洋芹的營養價值也很高， 還有促進口腔活動的功能。 西洋芹作為食材， 清脆爽口， 可以降血脂哦！把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用， 可以促進臉上脂肪燃燒， 起到瘦臉的作用！
柿子餅
柿子餅甜膩可口， 對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們， 它將是一個最佳選擇！它營養價值很高， 一個柿餅的維生素C， 基本就滿足一天所需用量的一半， 而且還幫助腸胃消化！但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食哦！
冬瓜 玉米
點餐時， 我們常讓侍者推薦一道清淡的湯， 而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪，
納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客， 它富含豐富的鉀， 可以說是日本人健康長瘦的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁， 每天當成飲料喝吧！
胡蘿蔔 蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效， 而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富， 兩種食材百搭到一塊， 太對味兒了！做法很簡單， 榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁， 然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦！每天清晨起床後， 喝上一杯， 美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！
