看著身邊一個個骨感美女， 可以穿吊帶， 短褲， 真是羡慕的不得了， 決定真的要瘦了。 偶身上的肉很結實， 不過都蠻勻稱的， (因為就連手指腳趾都是肉肉的)但是我自我感覺小腿和手臂挺嚇人。 試過不少減肥藥， 但後來我對減肥藥真的死心了， 因為本人懶， 就算吃了當時有效果過後照樣反彈， 而且都減胸。
上網看了不少減肥方法， 不是自己沒堅持就是不實用， 因為本人住校， 吃得就更多了， 根本管不住嘴， 也不知道為什麼在學校的日子感覺特別餓， 每次食堂的飯我都可以吃的光光的， 並且我不知道飽的感覺了， 只知道脹的感覺。 因為每次我都是吃脹了才不吃， 要不然總覺得沒飽。
所以我現在主張不傷身體又不用長期堅持的減肥方法。 嘻嘻……
★☆★1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋， 代替3餐， 堅持7天， 包你瘦， 不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。
★☆★2、過午不食法
這個辦法到還OK拉， 不過需要能堅持， 就是超過下午三點不吃任何東西， 當然能吃的時候也不能猛吃啊， 這樣一周可以瘦幾公斤。
★☆★3、不吃正餐法
每天少吃正餐， 把豆漿作為三餐的一部分， 女孩子喝了很有好處的，
★☆★4、蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天， 這樣返回， 效果也不錯。
★☆★5、荷葉減肥法
把荷葉， 決明子， 甘草， 檸檬片， 熬成湯， 數量酌情， 堅持2周見效， 每天會進出廁所比較多哦。
★☆★6、苦瓜減肥法
這招就是絕的， 隨你吃多少， 即使吃夜宵都沒關係， 只要你每天保證吃3根苦瓜， 1周還能瘦最少4斤呢， 就是洗了生吃， 雖然有點難， 但是也有很好排毒的東東呢， 吃得苦中苦， 才能達到目的啊!
★☆★7、喝水減肥法
少吃飯， 吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊， 把吃的事物過了水再吃， 也有不錯的效果呢。
