怎樣選擇廉價的減肥方法

廉價的減肥品：

代用減肥茶：決明子30克用水煎服代茶飲用就是每天的優質減肥茶， 按中醫的講法它可以祛痰濕， 而且大部分的減肥茶都是用它作主要成份。 藥店裡的決明子1000克比成品減肥茶便宜的多。

代用減肥膠囊：催促新陳代謝的廉價天然配方是一瓶米醋泡3兩幹炒黃豆。 即使你選最好的米醋， 你一個月也花不了10元錢， 而且效果並不比減肥膠囊來得差。

廉價的減肥運動項目：

不去上健美操訓練班， 不去游泳館和網球場， 你一樣可以進行大汗淋漓的有氧運動。 疾行、慢跑、騎自行車都可在戶外街道上進行，