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最快的瘦腰方法 敲敲這幾個穴位瘦成小蠻腰

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很多女生絕對腰粗點沒關係, 然並卵, 事實上你的腰圍過粗的話,

就已經在證明體重超標了, 要知道肥胖不僅影響外表上的美觀, 而且最重要的是不利於身體健康, 而且肥胖極易誘發其他疾病, 腰圍的大小直接反應出你的體重, 那麼如何快速瘦腰呢?瘦腰最快的方法是什麼呢?那就好好閱讀下面的文字吧!

瘦腰穴位一:合谷穴

合穀穴想必大家不是很熟悉, 但是說到虎口很多MM就瞭解了, 合穀穴就是我們平常所說的虎口。

那麼為什麼說常按合穀穴有瘦腰的效果呢?因為合穀穴是大腸經氣彙聚的地方, 經常敲打這個穴位, 最最明顯的效果就是減少便秘現象發生, 同時達到瘦腰的作用, 你可以用你的大拇指和食指一起輕輕的揉捏這個穴位, 只要短短的一分鐘時間, 就能看到明顯的瘦腰效果哦!

瘦腰穴位二:氣海穴

氣海穴的位置非常好找哦!就位於在肚臍下面一寸半的地方哦!在敲打這個穴位的時候, 你可以先仰臥在床上, 然後輕輕的敲打或者按摩都可以, 經常按摩這個穴位能起到促進腸胃的作用, 有效改善腹部腫脹的情況,

從而幫你減去腹部上的贅肉哦!

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