胸部又小又下垂怎麼辦 小心4個壞習慣毀了你的美胸

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毀胸習慣一：胸罩尺碼不符，穿戴不正確

研究證明，長期穿著過大過小的內衣，會嚴重影響胸部的發育，為什麼呢？大的內衣不能給胸部給予足夠的支撐，時間一久就會導致下垂，所以想要擁有美胸，內衣最好是試過之後再買。

毀胸習慣二：你沒有喝足夠的水

乳☆禁☆房重要的組成部分是膠原蛋白和脂肪，如果你每天的飲水不足的話，胸部的皮膚就會變得非常粗糙，所以完美的胸型離不開足夠的水分攝入，這樣才能維持平衡的激素水準，胸部才會變得更加堅挺和飽滿。

毀胸習慣三：過度節食減肥，蛋白質攝取不足

有些MM為了減肥，都會過度節食減肥，身體長期處於饑餓狀態，身體一旦感到饑餓的話，就會調動身體內的脂肪來維持基礎代謝，而首當其衝的就是胸部的脂肪，所以節食減肥後，胸部脂肪變少，皮膚變得鬆弛，自然就會變小變下垂了。

毀胸習慣四：愛抽煙

喜歡抽煙的女性一般乳☆禁☆房都容易下垂，為什麼呢？因為煙草中的一些化學物質會讓胸部皮膚變得鬆弛沒有彈性，所以想要維持美胸的話，小編建議女生還是不要抽煙的好。