酒糟鼻一度被醫生認為是一種皮膚病。 酒糟鼻嚴重影響外貌， 導致酒糟鼻的原因可能是壓力過大， 溫度變化不適應也有可能是蟎蟲堆積過多。 30歲以上， 皮膚薄， 敏感型肌膚的女性最易出現酒糟鼻的情況。 那麼酒糟鼻該怎麼護理呢？
“酒糟鼻”發展三階段：
酒糟鼻多見於中年人， 女性多於男性， 但男性患者病情較重， 皮損好發於面部中央， 對稱分佈。 常見於鼻部， 兩頰， 眉間， 頦部。 按其發展過程分為三期：
1、紅斑期：初起為暫時性紅斑， 尤其在進食刺激性食物後或情緒激動時紅斑更為明顯， 日久紅斑持續不退， 毛細血管呈樹枝狀擴張。
2、丘疹期：在紅斑基礎上， 可出現丘疹或膿皰， 皮損與毛囊不一致。
3、鼻贅期：病期欠者， 鼻部可出現多個結節， 互相融合， 表面凹凸不平， 鼻部肥大， 毛孔明顯擴大， 毛細血管顯著擴張， 縱橫交錯， 形成鼻贅
日常如何護理“酒糟鼻”？
第一， 減少日曬
平時應該儘量減少日曬， 戴有寬沿的帽子， 使用至少含有15太陽保護因數的遮光劑。
第二， 堅持保持面部清潔
酒糟鼻的日常保養手續以簡化程式為大原則。 用偏冷的水洗臉後， 去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。 每天保持面部的清潔， 切記不要使用過熱的水洗臉。
保持皮膚的清潔衛生， 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對幹性皮膚則應少用肥皂。 同時不要用鹼性肥皂洗涮， 禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓， 以防感染。
第三， 不要使用油脂性化妝品
首先， 避免接觸有刺激性的物質， 還要使用無皂清潔劑， 避免使用收斂劑和磨蝕劑。
然後， 保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產品是重點， 含左旋維他命c成分的保養品可提高肌膚防禦力；而生長因數成分的產品， 則能説明肌膚恢復健康狀態；想要鎮定修護肌膚， 含燕麥成分的保養品， 是不錯的選擇。
第四， 內外服藥治療
尤其在輕度時， 要用內服加外用產品同時治療， 一般內服維生素B族如維生素b2、b6、複合維生素b等。
第五， 生活作息調整
酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境， 但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等， 都該儘量避免。 飲食上， 辛辣的食物和酒類， 都會刺激肌膚並提高體溫， 可別因為貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。 飲食清淡， 多吃水果蔬菜， 矯正便秘。 當然， 正常的生活作息， 絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。
第六， 記錄酒糟鼻誘發物日記
應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記， 記下可能促使病情發作或加重的原因， 以便以後確定和避免接觸這些誘發物。
如果你不小心中彩患上了酒糟鼻， 不要過於著急， 按照以上方法來護理， 基本上不會變得更嚴重，
