宋智孝
年齡：35
瘦身秘笈：狂運動
不說不知道，宋智孝已經35歲了，無論是從臉蛋還是身材完全是看不出的，宋智孝在節目中表示，她的瘦身秘訣是運動，其實在《running man》中，我們已經快要看出，宋妹妹的運動細胞超好，她最愛的運動是瑜伽和拳擊，完全看不出來哦！
申敏兒
年齡：32
瘦身秘笈：跳舞
作為韓國第一性☆禁☆感女神，申敏兒的身材絕對是韓國男人心目中的NO 1，申敏兒的身材纖細性☆禁☆感，而且擁有凹凸S曲線，怪不得把我們的長腿男神金宇彬是迷的團團轉。申敏兒表示自己非常喜歡跳舞，不僅能解壓，而且可以讓身材曲線變得更加的緊致。
韓彩英
年齡：36
瘦身秘笈：普拉提
胸大腿長臀翹，有著韓國芭比娃娃之稱的韓彩英，身材真的是好到爆，即使已經身為人母，但是身材一點變化都沒有，韓彩英自曝是普拉提達人，她認為普拉提不僅能瘦身，而且還有助於打造肌肉，是女性保持身材的最理想運動之一。
河智苑
年齡：38
瘦身秘笈：跑步
已經37歲的河智苑，皮膚和身材都保持的和20出頭的女生差不多，她的瘦身秘笈是跑步，每天跑步的習慣已經堅持將近15年之久，她認為跑步不僅能瘦身，而且還能排出身體毒素，是女人美容瘦身的最佳運動。
