如何豐胸最快最有效 3個豐胸秘笈變男人最愛的性☆禁☆感美乳

豐胸秘笈一：按摩

每天晚上睡覺前，用熱的毛巾敷在左右乳☆禁☆房上，大概敷5分鐘左右，然後在胸部上塗抹適量的精油，用手掌左至右按摩乳☆禁☆房周圍20次，堅持一個月絕對有效。

豐胸原理：按摩乳☆禁☆房能刺激乳腺發育和卵巢分泌雌激素，防止因為減肥而胸部變小的情況發生。

豐胸秘笈二：吃出“蜜桃胸”

平時要多吃青瓜，你可以用青木瓜燉排骨，連續喝一個月，豐胸效果真的很明顯；

每天早晚堅持喝一杯優酪乳，減少肉類食物的攝入，通四海多吃些蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物。

豐胸原理：女人胸部的發育離不開脂肪，所以想要豐胸，首先就要填充胸部脂肪，多吃一些有利於刺激內分泌的食物最為重要。

豐胸秘笈三：練出“蜜桃胸”

平時做一些豐胸運動感，能夠增大胸部肌肉，比如雙腿分開與肩同寬，站于水中，然後做蛙泳劃手的動作。

豐胸原理：鍛煉胸部肌肉，可以讓你的胸肌變得堅挺而發達，從而在視覺上達到豐胸的效果。