運用足部保健推拿法， 對肥胖症能起到一定的減肥作用。
1.肥胖症足部保健反射區：A.甲狀腺， B.心臟， C.腎上腺， D.腎臟， E.橫結腸。
2.操作：A.單食指握拳法.B.拇指握掌法， C扣指法。
3.隨症加減， 肥胖伴有痰多、頭重、倦怠乏力， 按壓肺氣管、支氣管、脾、腎、輸尿管、膀胱等；伴有心悸、浮腫， 主要按壓心血管各反射區。
4.加強重點反射區的按摩。
5.足趾部按壓腦、腦垂體、甲狀腺、副甲狀腺， 拇指、食指撚撳各足趾。
6.足底部按壓心血管系統各反射區， 以及腎、脾、腎上腺、胃、腹腔神經叢、胰等。
7.足部按摩後多喝水， 以排匯體內有毒毒素。
