怎樣做到減肥不減胸 4個竅門狂甩贅肉又不瘦胸

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豐胸竅門一：補充膠原蛋白

減肥期間，如果能適當的補充膠原蛋白，比如多吃些像豬蹄、豬皮、牛筋等食物，那麼胸部就不會因為脂肪流失而縮水了，很簡單，胸部也是由脂肪組成的，營養跟上來了，怎麼會縮水呢？

豐胸竅門二：按摩胸部

洗澡的時候其實是最佳豐胸時期，首先在胸部上塗抹適量的乳液，然後來回的按摩胸部，以胸部中心為基本點，順時針和逆時針按摩大約40圈，這樣可以加速胸部血液迴圈，讓你的胸部變得更加豐滿。

豐胸竅門三：睡前熱敷胸部

每天晚上睡覺之前，在兩邊的乳☆禁☆房上敷上一片毛巾，然後再輕輕的按摩乳☆禁☆房四周，用掌心輕輕的按摩哦！如此按摩15分鐘，能加速胸部發育，讓胸部變得更加豐滿。

豐胸竅門四：多吃促進激素分泌的食物

平時多吃些刺激激素分泌的食物，可以有效促進胸部發育，哪些食物可以促進胸部發育呢、比如小菜花、油麥菜、捲心菜等。