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如何豐胸最有效：端正的姿勢
很多女性都有彎腰駝背的習慣， 她們認為抬頭挺胸走路非常難為情，
所以想要豐胸， 平時要養成抬頭挺胸收腹的習慣， 坐的時候應該挺直腰板， 站的時候也一樣是這樣的姿勢， 這樣不僅你的胸部曲線會變得更加迷人， 而且還會在整體上讓你看上去更加的有氣質哦！
如何豐胸最有效：臨睡按摩
睡覺前養成按摩的習慣， 也對豐胸有著十分重要的作用。 在胸部上塗抹適量的乳液， 然後從胸部的重心開始按摩， 一直按摩到鎖骨的為止， 以順時針和逆時針的方式按摩， 直到胸部感覺到發熱為止， 這樣不僅能促進胸部血液迴圈， 而且還可以改善胸部外擴和下垂的情況哦！
如何豐胸最有效：食療豐胸
如果你是處於青春期的妹紙， 那麼食療豐胸就和喝牛奶長高是一樣的道理， 那麼吃什麼能夠豐胸呢？小編推薦豬蹄、豆類、斑節核桃仁這四種食物， 因為它們裡面含有豐富的蛋白質， 不僅能豐胸而且還有養顏潤膚的效果哦！
如何豐胸最有效：小運動提升胸圍
說到豐胸運動， 最簡單的方法就是夾書了， 在你的左右腋下各放一本書， 然後雙手慢慢的向前抬起來， 直到手臂發酸為止， 每天堅持做， 做的時間越長， 豐胸效果越明顯， 而且這個動作不僅能豐胸， 而且還有瘦手臂的作用哦！
