1.蛋白質攝取不足
妹紙們通常用不吃肉的方法減肥，不錯，你的腰可能會瘦下料器，但是胸部也會一天天縮水，所以在減肥期間補充必要的蛋白質是很重要的，比如蛋類、魚類、花生等，這樣才可以讓你的胸部越來越豐滿。
2.胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
很多女生在買內衣的時候，從來多不試，這是非常錯誤的做飯，過大或者過小的內衣都會影響胸部的打魚，長期穿過大的內衣會讓你的胸部越來越下垂，而且在穿內衣的時候，也不能隨便扣上，一定要謹慎行之。
3.運動傷害
運動減肥當然是最好不過了，但是過量的運動如果你沒有穿運動內衣的話，很容易傷害的乳☆禁☆房，有些人甚至不穿內衣運動，這是非常致命，你的胸部絕對會走形，特別是在跑步、跳繩的時候，一定要注意保護好胸部。
