胸部之所以會下垂， 那是因為胸部上的脂肪組織變少， 沒有脂肪的支撐， 當然會下垂了，
推薦豐胸食譜
酒釀雞蛋
所需材料：酒釀3大匙、雞蛋1個、適量清水和紅糖、生薑末1茶匙。
做法：
1、首先在鍋中放入適量的水， 然後等水開後放入紅糖、生薑末；
2、之後進雞蛋， 等蛋煮至半熟即可關火；
3、將雞蛋和甜湯一起放入碗中， 倒入酒釀攪拌均勻即可食用。
黑木耳紅棗湯
所需材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖
做法：往鍋內放入適量的水， 然後倒入黑木耳和紅棗用中火煮熟， 根據個人口味加入適量的糖即可食用。
胸部下垂怎麼解決：運動豐胸法
運動豐胸法的原理在於能充分鍛煉胸部上的肌肉， 胸部肌肉變發達了， 胸部自然會變得緊實挺翹， 這是最有效最健康的豐胸方法之一。
推薦豐胸運動
伸展胸部
1、首先盤坐在地面上， 背部打直， 然後保持均勻的呼吸；
2、兩臂上舉， 置於頭後， 左手推右手用力後拉， 頭儘量向後靠， 感覺胸部上的肌肉在被拉伸；
3、維持這個動作10秒鐘， 然後換一邊做， 每天做30個。
跪姿挺胸運動
1、雙腿併攏跪在地面上， 記住小腿及雙腳也要併攏平放在地上， 慢慢的附身向前， 然後雙手著地與肩同寬， 同時保持背部挺直的狀態；
2、慢慢彎曲雙臂， 然後讓胸部緊貼在地面上， 慢慢的將身體往前推， 然後再慢慢的回到初始狀態， 每天做20個。
