天生胸小怎麼辦 簡單4個豐胸方法幫你變大乳妹

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最快的豐胸方法一：擴胸運動

挺直站立，並且時刻保持抬頭挺胸的狀態，雙手合十放到胸前，如圖所示，徹底的撐開肘部，手心用力，相互推壓然後向左右移動，左右交互動作20次左右，記住，做這個動作的時候，是你胸部在用力，而不是肩膀。

最快的豐胸方法二：抬高胸部運動

雙手臂相互疊加放在雄起那，形成口字形狀，然後由上手臂帶動，慢慢的向上抬，放到額頭前面，堅持3秒鐘，然後再下放回到最初的為止，如此重複20次。

最快的豐胸方法三：撫摸按摩法

這款豐胸方法在按摩的時候很講究，用左手以旋轉式、縱向式及橫向式，三式交替的方法輕輕撫摸右側乳☆禁☆房，堅持三分鐘，然後再換邊做，別小看這個動作哦！它在豐胸按摩中發揮著很重要的作用哦！

最快的豐胸方法四：叩擊按摩法

保持仰臥的姿勢，然後彎曲中指，慢慢的對兩邊的乳☆禁☆房進行叩擊，這樣是為了加速乳☆禁☆房血液迴圈。力度從輕到重，但是不能太重，不然會對胸部造成傷害哦！