每到生理期美眉們就陷入各種狀況之中， 身體的不舒服和煩躁的心理。 其實生理期可是護膚的好時期哦， 下面小編就告訴大家生理期讓護膚效果翻倍， 輕鬆消除暗沉肌膚。
第1階段：經期前一周
生理表現：肌膚的出油量大大增加， 平常若隱若現的斑點在這一階段加深。
原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加， 刺激皮膚引起變化。
保養原則：深層清潔去角質
保養方法：在這一周內， 選擇一個空暇的午後， 在徹底潔面後， 使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。 如果對去角質產品有過敏現象， 就用化妝水在臉上擦拭幾次， 也能達到溫和去角質的效果。
第2階段：月經期
生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著， MC（大姨媽）來臨的第二、三天， 皮膚變得非常敏感， 變得異常乾燥， 毛孔粗大， 但在第四、五天后就能自動消失。
原因：MC來臨時， 黃體激素分泌下降，
保養原則：及時對肌膚補水保濕
保養方法：這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品， 在補水的基礎上適當補充營養。 但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。
第3階段：排卵期前一周
生理表現：皮膚達到最佳狀態，
原因：皮膚的機能是一個月中最好的階段， 體內各激素的分泌和調節都較為平衡。
保養原則：任何保養療程都可以進行
保養方法：為皮膚進行充分的保養和補充營養、能量， 除了敷保濕、營養面膜之外， 還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。
第4階段：排卵結束期
生理表現：沒有什麼特別的感覺， 但是皮脂分泌逐漸增多， 黑色素活化， 痘痘可能開始肆虐。
原因：排卵期後的一周， 卵細胞激素作用轉強， 但因為黃體激素分泌增加， 肌膚狀況變得不穩定。
保養原則：美白和祛痘護理
保養方法：這段時期要選用一些清爽型的化妝水， 做好防曬工作， 使用具有美白的保濕霜。
以上就是按照生理週期來進行護膚， 消除肌膚暗沉的小妙法。 美眉們可要注意啦， 生理期對於護膚是很有幫助的哦， 以後可要好好利用哦。
