經期如何保養肌膚並祛痘 冰寒老師有絕招 痘痘是每個青春期和生理期都會經歷的事情， 惱人的痘痘似乎怎麼也趕不走， 就算熬過了青春期， 進入了成熟期， 但是很多MM也會在生理期期間， 長出幾顆難看的痘痘， 冰寒老師教大家經期如何保養肌膚， 並有效的祛痘。
每月到來一次的生理期給MM們帶來的煩惱可不只是痛經、失血、心情煩躁， 皮膚暗黃、出油、爆痘， 也都有可能是大姨媽的“功勞”。 經期如何保養肌膚， 並有效祛痘?經期可以化妝嗎?護膚方面有哪些禁忌?這些不被注意的小問題真的會影響我們的肌膚和身體健康哦!資深護膚專家冰寒老師這就告訴你， “大姨媽”來臨時如何對自己的肌膚更好!
冰寒老師稱， 祛痘應當減少攝入牛肉、牛奶及乳製品等高亮氨酸食物， 注意低糖飲食， 拒絕甜點， 儘量清淡並以植物性食物為主， 可緩解炎症。 護膚方面應當注意從簡，
