如何快速減肚子 懶人減肚子最快的方法

早上一杯蜂蜜水

早上起來養成喝一杯蜂蜜睡的習慣， 這樣有利於排出體內毒素， 因為大部分的小肚腩都是因為便秘而導致的，

早餐一杯黑咖啡

在吃早餐的時候， 你可以喝一杯黑咖啡， 注意絕對不能加糖加奶哦！一定要是那種純天然咖啡， 這樣不僅有利尿作用， 還能幫你解決臉部水腫問題。

黑咖啡中的咖啡因能刺激腸胃蠕動，

經常按摩腹部

按摩是最有效最簡單的減肚子方法， 平時沒事的時候， 你可以用掌心按摩腹部， 一邊畫圈一邊按摩， 效果非常好。

或者你可以在洗完澡後， 在腹部上抹一層厚厚的海鹽，