愛美乃人的天性， 不管是青春少女， 還是白髮蒼蒼的老奶奶， 都希望展現自己最美好的形象， 皮膚是美麗的首要因素。 好皮膚固然與基因有關， 但是起決定作用的還是後天的保養。 不同年齡的人皮膚護理的重點是不同的， 今天， 我就帶領大家按照年齡對號入座。
25歲以下：清潔
特點：年輕人皮膚膜完整， 新陳代謝旺盛， 油脂分泌多， 尤其是T字部位。
護理重點：定期做深層的清潔， 可以適當使用控油護膚品， 避免油脂分泌過多造成粉刺。 不要給皮膚太多營養， 更不要塗抹粉質的化妝品， 以免造成毛孔堵塞、長粉刺。 但這也不意味著可以素面朝天， 應該適當使用潤膚霜和防曬霜。 需要提醒的是， 有的年輕人覺得皮膚嬌嫩， 可以使用兒童護膚品， 這也是不對的。 兒童護膚品滿足不了成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、曬後修復等多種維護。
飲食建議：多吃有助於減少油脂分泌的食物，
25歲~40歲：保濕和防曬
特點：新陳代謝減緩， 皮膚容易缺水， 比較敏感， 有色素沉澱， 彈性不足。 眼部和額頭會出現假性細紋。 油脂分泌減少， 但T字部位還算旺盛。
護膚重點;除了定期做徹底清潔外， 還要注意保濕和防曬， 預防衰老。 由於色素開始沉澱， 很多人使用速效美白產品， 結果導致皮膚的表皮受損。 建議每週做1~2次美白補水面膜， 一年四季都要防曬就夠了。 尤其在夏天， 要避免在陽光下暴曬。 戶外活動時， 要帶上遮陽帽及太陽鏡。 此外， 還要保證充足的睡眠。
飲食建議：可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和番茄等。 但是要注意， 最好不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。
40歲以上：增強皮膚彈性
特點：新陳代謝緩慢， 皮膚變得乾燥。 皮膚內的膠原含量減少， 出現皺紋， 皮膚變得鬆弛。
護膚重點：增強皮膚彈性， 延緩皮膚衰老。 這時候千萬不要使用香皂洗臉， 應選擇適合自己皮膚的洗面乳，
飲食建議：要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物， 多吃豆製品， 補充植物性雌激素。 這些食物都可以延緩衰老。 此外， 40歲以上的女性還要注意保持心情愉快， 多參加一些體育活動。
