減肚子方法一：吃得少不如吃得巧
肚子裡面大多的廢舊物質，
減肚子方法二：多吃蜂蜜促排便
你有便秘問題嗎？如果有的話， 那麼這也是導致小肚腩的 主要原因之一， 所以針對這種小肚子問題， 最好的方法就是清腸排毒， 喝蜂蜜水是最佳的減肚子方法之一， 因為蜂蜜有潤腸通便的效果， 每天早上起來喝一杯蜂蜜水， 輕鬆就能解決便秘問題。
減肚子方法三：時刻保持腹部緊張狀態
想要讓自己的小腹變得緊實平坦， 那麼最簡單的方法就是時刻保持腹部收緊的狀態， 無論是站著還是坐著的時候， 時刻提醒自己收腹和抬頭挺胸， 只要堅持一個月， 就能輕鬆甩掉腹部上的贅肉了。
減肚子方法四：常做腹部按摩
經常按摩小腹， 不僅能加速腸胃蠕動和説明消化， 而且還有助於消除便秘， 輕鬆達到瘦腹的目的， 如果搭配一些瘦身產品一起按摩的話， 減肚子效果會加倍哦！
