7個美白好方法 內外調理成就完美雪肌 冬日裡的皮膚怎麼去保養都覺得幹幹的， 然而似乎身邊的閨蜜朋友們的皮膚似乎都那麼的雪亮透白， 看到別人能亮瞎眼的雪膚， 心裡不停地羡慕著!誰不想擁有白淨細膩的完美雪膚?可是艱難複雜的過程卻讓很多人望而卻步!怎樣美白皮膚?其實可以很簡單!今天， 小編就從分享7個美白的好方法， 讓你內外雙效煉成完美雪肌!
幾乎每個人心中都有一個美白夢， 可是一想艱難複雜的美白過程， 卻成為了我們擁有完美雪肌的最大障礙。 怎樣美白皮膚?其實只要用對了方法， 美白也不是什麼難事， 下面， 小編分享內外調理快速美白皮膚的方法， 煉成完美雪肌。
外用調理一：牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中， 攪拌均勻至半透明。 牛奶浴時， 加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。 如果用奶粉， 應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，
外用調理二：綠茶湯泡澡
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包， 放入絲襪或棉布袋中， 再將布袋放入浴缸內注入熱水， 推薦浸泡時間為10-20分鐘。 選擇較粗的茶葉也可以， 通常一次需用250g左右。 但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉， 過酸或過堿都會對肌膚不利。
外用調理三：阿司匹林面膜
取幾片阿司匹林藥片， 然後將其碾壓成粉末狀， 在藥粉中加上少量的純淨水調和， 再用棉簽或者化妝棉沾取溶液塗抹在臉上， 等上20分鐘左右沖洗乾淨， 洗完臉後就會發現肌膚非常光滑細膩， 膚色變白了也變得均勻， 痘印也能淡化。
外用調理四：新鮮土豆汁液
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於肌膚，
內用調理一：檸檬水
早上一杯每天早上喝上一杯檸檬水， 可以排除體內的毒素， 防止黑色素沉積。 檸檬中富含維他命C和維他命A、B1、B2， 這些都是美白成分， 能煥白肌膚， 淡化色斑。 檸檬中含有大量的維C， 幫助肌膚抗氧化， 防衰老， 還可以輕輕鬆松達到美白的效果。
內用調理二：優酪乳美白
很多MM都愛喝優酪乳， 其實優酪乳也能美白肌膚， 而且它還是自製美白麵膜中的常用材料。 無論是食用還是使用都有美白效果。 優酪乳中含多種維他命， 其中的維他命C能降低黑色素形成， 令肌膚保持白皙。
內用調理三：多吃維生素C多食物
多食蔬菜水果， 特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的， 如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物， 如貝殼類， 則皮膚容易變黑。 所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
