夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎 這樣喝荷葉茶月瘦10斤沒問題

夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎

荷葉茶減肥原理

荷葉裡面含有大量的膳食纖維， 攝入人體後能加速腸胃蠕動， 説明把體內的毒素拍出。

最關鍵的是荷葉中的芳香族化合物能能有效脂肪， 組織脂肪在體內停滯， 辦公室女性想要減肚子的話， 荷葉茶是非常好的選擇哦！

夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎

第一款：純荷葉茶

準備材料：荷葉1包。

做法：很簡單你首先把荷葉包茶放到杯子裡，

然後導入熱水即可， 不過要注意的是， 第一次倒的水不要超過150毫升， 不然荷葉茶發揮不出減肥的效果， 而且熱水最好是燃氣燒出的開水哦！

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第二款：橘皮荷葉茶

準備材料：荷葉、橘皮、山楂、決明子

做法：將上面所有的材料全部放進杯子裡，

然後泡水喝， 此款荷葉茶消脂功力一流， 很適合辦公室女性， 但是身體比較寒的妹紙還是最好不要喝， 因為上面的材料都屬於寒性食物， 喝多了會傷身。

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第三款：荷葉玫瑰茶

材料：荷葉， 決明子6克， 玫瑰花

做法：上面的所有材料一起泡開來喝，

決明子是消腫利水的絕佳食物， 而玫瑰花能養顏， 這款減肥茶具有減肥養顏的功效， 妹紙們的最愛啦， 長期喝減肚子效果真的不錯。