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夏季快速減肥秘訣 4款檸檬減肥茶享受美味還瘦身

1、檸檬海帶減肥茶

所需材料:海帶, 檸檬汁, 冰糖

做法:

1、首先將海帶洗乾淨後, 用刀切成絲狀;

2、往鍋裡面加入適量的清水河100克的檸檬汁,

加入海帶絲, 一起煮沸, 放涼後加入適量冰糖調味即可食用了。

小編點評:海帶裡面含有豐富的碘質, 它能加速代謝, 而且檸檬汁可以增進胃消化功能, 兩者結合起來能達到非常有效的減肥目的哦!

2、檸檬香蕉減肥茶

所需材料:新鮮香蕉, 鮮檸檬, 菊花

做法:

1、首先將杯子內注入開水, 然後放入菊花9朵和一片檸檬, 蓋上蓋子泡5分鐘左右;

2、打開蓋子, 把裡面的菊花和檸檬渣去掉, 放入香蕉片, 然後稍微浸泡幾分鐘即可飲用了。

小編點評:這到檸檬香蕉減肥茶可以有效抑制食欲, 控制饑餓感覺, 輕鬆達到瘦身的目的。

3、檸檬蜂蜜酒

所需材料:檸檬汁, 蜂蜜, 白蘭地酒

做法:將所有材料按照1:1:1的比例, 混合放在杯子內, 晚間飲用即可。

小編點評:這款檸檬蜂蜜酒可以幫助入睡, 不僅減肥效果極佳, 而且養顏效果也是相當顯著的。

4、檸檬薄荷茶

所需材料:薄荷、檸檬

做法:將薄荷和檸檬片一起放入杯子內,

加入溫水沖泡即可飲用。

小編點評:檸檬片裡面的酸性物質有排毒作用, 與薄荷搭配在一起, 不僅口感絕佳, 而且還能治療口臭的作用哦!

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