既然肥胖會給嬰幼兒帶來如此之多的危害， 那我們家長給怎麼做， 才能防止我們的寶寶成為肥Baby呢？下面推薦-些預防嬰兒期肥胖的常用策略， 對防止嬰兒肥胖有一定作用：
1、控制夜間哺乳次數。 一般8個月以內的小兒夜間餵奶1-2次已經足夠， 8個月以後的小兒就不需要在夜間額外進食了， 只要在睡前加-次奶就可以， 必要時在奶中加入一些米糊;
2、人工餵養要注意奶量。 人工餵養的奶量可以根據小兒的體重公斤數來計算。 每日餵奶量按每公斤體重100-110毫升的配方奶量來計算。 4-6個月以後小兒逐漸添加泥糊狀食物，
3、4月齡之前不添加固體食物。 母乳或配方奶等液體食物能完全滿足1-4月齡小嬰兒對營養的需求， 這期間不需要額外添加固體食物;
4、酌情添加輔助食品。 如出生體重≥4000克、或3月齡前每月增重超過1000克的小兒， 應適當減少或延遲澱粉類食物的添加， 可以先添加各種菜泥， 含糖分高的果泥也要減少攝入;
5、加強主、被動運動。 嬰兒可以進行被動操的訓練， 3月齡以後的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動， 增加消耗， 一般一日累積活動時間要求不少於30分鐘。
