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女人吃什麼容易長胖 四種食物小心肥死你

女人吃什麼容易長胖:沙拉配料

你是不是認為吃沙拉是不會胖的, NO, 沙拉的熱量也很高哦!因為沙拉裡面含有脂肪高熱量的配料,

比如奶油、炸雞肉、熏肉和油炸麵包碎。 一頓下來就高達1100卡。

女人吃什麼容易長胖:炸雞

炸雞翅是很多人都喜歡的食物之一, 尤其是去KFC聚會的時候, 必點食物之一, 但是一塊雞翅的熱量就高達360卡路里和21克脂肪, 吃的時候你可以要計算下熱量哦!

女人吃什麼容易長胖:甜酒

週末沒事, 姐妹聚會肯定少不了喝點甜酒啦!這麼好喝一口氣幹完, 可是一碗甜酒的熱量其實還蠻高的, 在145-290卡路里之間, 而且還會讓你食欲大開, 不胖才怪。

女人吃什麼容易長胖:雪糕

夏天雪糕是女生的最愛啦!可是你知道一杯雪糕的熱量嗎?高達380卡, 妹紙們購買雪糕的時候, 可要瞪大眼睛看看標籤了, 如果選擇水果口味的, 你攝入的卡路里就變成了150。

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