相信有很多人會有這樣的疑問， 喝茶葉減肥嗎？專業的醫師講， 能！因為茶葉中含有一種叫茶多酚的物質， 可以有效消耗脂肪和熱量， 同時還能有效促進腸胃蠕動， 調節內分泌失調現象！所以喝茶葉是能減肥的！在各種各樣的減肥茶中， 決明子減肥茶效果很不賴， 清腸刮油， 尤其能很好的減小肚子！
喝茶葉減肥嗎 3款自製決明子茶刮油減肚子
喝茶葉減肥嗎：杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 15分鐘後便可飲用。
用法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。
功效：枸杞子養顏， 菊花， 決明子都是清熱的佳品， 長期飲用可助清除體內毒素， 控制食欲， 減少脂肪積累。
喝茶葉減肥嗎：決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克， 蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 沖入蜂蜜攪勻服用， 可以早晚喝， 每天一次。
功效：蜂蜜可滋潤身體， 養和腸胃， 長期飲用， 可以使腸道運動更為順暢， 不會積累多餘的脂肪。
喝茶葉減肥嗎：菊楂決明茶
原料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐
用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。
功效：山楂可助脂肪的消解， 搭配菊花， 決明子有助於幫助睡眠， 增加腸胃運動的動力，
喝茶能減肥嗎， 看了營養師的講解， 相信你的疑問已經解決了！長期喝決明子減肥茶， 減重的同時還能有效排毒養顏哦！
