荷葉和山楂在中醫上都是一味不錯的藥材， 荷葉有清腸降脂的作用， 山楂則開胃助消化。 兩者結合在一起是很不錯的減肥黃金搭檔哦！強力為大家推薦一款荷葉山楂瘦身茶， 讓我們輕輕鬆松把身來瘦。
荷葉山楂瘦身茶 酸酸甜甜好享瘦
中醫認為荷葉有理脾調胃和減肥的功效， 山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能， 陳皮是一味常用中藥， 可以改善消化不良， 調氣健脾。
荷葉山楂瘦身茶
原料：15克幹山楂， 10克幹荷葉、陳皮， 700ml清水， 少許蜂蜜。
做法如下：
1、把山楂、荷葉、陳皮放入清水浸泡2分鐘後沖淨。
2、鍋中倒入清水， 放入山楂幹、荷葉和陳皮， 用大火煮開， 然後小火煮10分鐘後關火。
3、燜5分鐘， 取汁不要渣。
4、茶溫降至50°左右， 加入適量蜂蜜調勻， 按照自己的口味來添加。
荷葉山楂瘦身茶使用人群， 飲食頻繁或過多， 可以使用它來幫助消化， 清理脂肪， 促進新陳代謝， 對於肥胖者起到一個降脂減肥的作用。
