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減肥茶 雙烏茶的制法

現代研究證明, 茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等, 對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。 適合各種肥胖症者飲用。

介紹幾種茶飲料:

(1)清絡飲

原料:幹荷葉50克, 烏龍茶5克, 絲瓜皮6克, 西瓜翠衣5克。

制法:①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好, 放清水中浸泡清洗後備用。

②砂鍋中放水5杯, 放入紗布包, 以水煮熬至水沸, 代茶飲之。

(2)雙烏茶

原料:烏龍茶5克, 何首烏30克, 幹山楂20克, 冬瓜皮20克。

制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟, 濾渣取液, 以其湯液沖泡烏龍茶, 即可飲用。

(3)玉盤葫蘆茶

原料:烏龍茶25克, 幹荷葉25克, 陳葫蘆10克, 桔皮5克。

制法:將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末, 混入茶葉中。 欲飲時, 可取少量沖泡, 反復沖泡至茶水清淡為度。

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