優酪乳營養易吸收， 和一般的牛奶相比， 優酪乳的吸收要比牛奶好一些。 無論是多喝優酪乳還是牛奶， 都對健康很有利。 除此之外， 牛奶和優酪乳都有著非常強大的美容功效哦。 外用直接洗臉或者加以其他材料DIY面膜， 具有美白嫩膚之功效， 長久堅持用牛奶或優酪乳面膜， 能改善暗黃， “趕走”粗糙， 幫你恢復嬰兒般白皙細嫩的好肌膚。
優酪乳面膜怎麼做？下面我們一起來學習優酪乳面膜全套敷臉流程：
1、塗抹發酵牛奶， 按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭淨面部。
3、將優酪乳面膜厚厚塗滿全臉， 靜待20～30分鐘後， 以溫水洗淨。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水， 待其乾燥。
去角質
5、以優酪乳做面霜塗擦臉部。 (如果無法忍受其特殊氣味， 也可用新鮮牛奶， 或是混合型面霜取代。 )
6、酸奶奶面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用四至五回後， 肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
優酪乳功效：
優酪乳塗臉會使臉部皮膚白滑無皺， 還會慢慢溶掉油脂。 而且性質溫和， 專適合敏感膚質。 兩天一次， 晚上進行。 可直接塗， 怕流失也可加麵粉一匙混和。 我堅持了半月了， 效果不錯。 告誡自已不要懶， 堅持就是勝利。
優酪乳不僅可以美白， 而且還有清潔皮膚的作用。
1、將優酪乳塗在臉上後， 十分鐘用溫水洗淨（不用洗用奶清潔， 直接清洗乾淨就可以）， 一周2-3次，
2、優酪乳+麵粉做面膜，
塗在臉上按摩，
可以起到
的作用，
而且安全放心，
你都不需買別的去角質的東東了，
十分鐘後用溫水洗淨。
一周2次就可以了。
用這個面膜之前， 不用特意潔面， 因為本身這個面膜就有去角質的作用， 只要一般清潔就可以了。
然後做完面膜， 一定要擦化妝水和乳液， 這樣皮膚才能越來越好。
優酪乳中含有豐富的乳酸， 能有效滋潤皮膚， 使肌膚光滑細膩， 優酪乳中的有機酸還具有很強的殺菌作用， 所含的維A， 維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解， 延緩衰老， 維C則可以促使黑色素排除體外， 抑制色斑形成。 是做面膜的好材料。
意見建議:
呵呵， 臉上可以直接塗優酪乳的， 我平時喝剩的優酪乳都是這麼做的。 過5分鐘洗掉， 比較滋潤哦。 不過前提是你對它不過敏， 因為每個人的皮膚是不一樣的， 有的人就屬於敏感皮膚。 可以先試著塗一次， 如果中間感到皮膚瘙癢就趕快洗下來， 用洗面乳清洗乾淨， 問題就不大了。
