面膜是皮膚護理不可缺少的步驟， 一般情況下， 面膜的使用頻率是一周1-2次為宜， 過多使用會給皮膚帶來負擔。 那麼純天然的優酪乳面膜最好幾天做一次好呢？這個是我們每天可以喝， 對健康有利的食品， 用於製作面膜是不是可以天天用呢？
其實不然， 優酪乳面膜和其他面膜一樣， 不適合天天使用。 優酪乳裡的乳酸菌會剝落老廢角質， 天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。 一周兩次到三次都可以 .而且一定要用新鮮的。
優酪乳面膜不能天天做的原因如下：
一是皮膚會越敷越薄 就像天天大餐 腸胃也會難受
二是皮膚根本吸收不了那麼多
無論做什麼面膜都應該有規律地敷 要不然只會增加皮膚的負擔， 造成其它皮膚問題， 如皮膚過敏， 堵塞毛孔， 長痘痘， 長脂肪粒等。
優酪乳中含有豐富的乳酸， 能有效滋潤皮膚， 使肌膚光滑細膩， 優酪乳中的有機酸還具有很強的殺菌作用，
優酪乳塗臉會使臉部皮膚白滑無皺， 還會慢慢溶掉油脂。 而且性質溫和， 專適合敏感膚質。 兩天一次， 晚上進行。 可直接塗， 怕流失也可加麵粉一匙混和。 我堅持了半月了， 效果不錯。 告誡自已不要懶， 堅持就是勝利。
