冬季瘦臉最快的方法 四款瘦臉食物吃出小v臉

冬季懶人快速減肥秘笈 四招完爆減肥攻略月瘦10斤變女神

1、豆苗

日常飲食中常常出現的豆苗， 是一款非常不錯的瘦臉食物，

它裡面營養豐富， 含有大量的鉀質， 對於消除臉部水腫有著非常不錯的效果。 是公認的兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!

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2、柿餅

柿餅既可以當作零食， 又可以最為烹飪食物，

最適合在這種乾燥的秋冬季節食用啦， 柿餅性甘濕無毒， 可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸， 是冬季十分健康的瘦臉食品， 喜歡吃零食的妹紙們， 可以多吃些哦！

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3、納豆

納豆現在已經成為日式早餐必備的食物之一了，

雖然納豆的口味很多年輕人不是很喜歡， 可是它卻成為如今日被MM最愛的瘦身食物之一， 日被的醫學家發現， 大豆裡面的蛋白質， 做成納豆後， 變得可溶並產生氨基酸， 它可以促進腸胃消化， 加速體內水分排出， 臉不變小才怪。

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4、胡蘿蔔

營養豐富的胡蘿蔔雖然很多人在小時候是非常不喜歡的食物， 但是胡蘿蔔的瘦臉功效是有目共睹的， 每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁， 養顏又美容哦!因為胡蘿蔔裡面的維生素能刺激皮膚代謝， 讓你的皮膚更加光滑細緻有彈性哦！