維多利亞靠吃素減肥
貝克漢姆在節目《大牌駕到》自曝老婆維多利亞非常喜歡吃素， 正吃利用吃素減肥， 在生完四個小孩之後，
何謂吃素減肥法
吃素減肥法就是在平時的飲食中， 不吃肉類， 不吃澱粉， 大量深入蔬菜和澱粉， 吃素確實可以減肥， 因為蔬菜少了脂肪油脂， 而且屬於高水分低熱量食物， 長期食用的話，
長期素食減肥會降低女性生育能力
大S就是靠著長期的素食減肥法來保持苗條身材的， 但是你知道嗎？長期的素食導致她不孕， 為了懷孕她才破戒吃葷， 可見素食會嚴重降低女性的生育能力。
專家建議
專家表示造成肥胖的原因， 不單單只是脂肪油脂， 這與遺傳、個人體質、飲食作息等也有很重要的關係。 單單吃素減肥雖然能在短時間看到減重效果， 但是一旦恢復以往的飲食習慣， 一下子就會反彈， 而且會變得以前更重。 最科學的飲食減肥法， 應該是均衡飲食， 加上適量運動，
