減脂利器一：墨魚
想必大家都知道， 想要減肥的話， 就要少吃紅肉， 但是也不能完全拒絕肉類蛋白質， 其實墨魚就是最好的優質蛋白的海鮮類。
減脂利器二：竹筍
竹筍屬於高纖維食物， 它裡面含有超級豐富的植物蛋白， 加上低糖低脂的特點， 絕對是春節最佳減脂食物十一， 加上竹筍還有吸油的特點， 經常吃竹筍還能預防身體對脂肪的吸收哦！
減脂利器三：薏仁
薏仁有去水消腫的特點， 絕對是女人之寶， 同時薏仁還有降低膽固醇、養腎等等的作用， 降低膽固醇、養腎等等的作用， 每天喝一杯薏仁水， 輕輕鬆松就能喝出S好身材。
減脂利器四：木瓜
木瓜裡面含有豐富的酵素和膳食纖維， 不僅可以達到減肥的效果， 同時還能豐胸， 尤其是有便秘的MM， 多吃木瓜可以幫助消化和排便哦！是春季最理想的減脂食物之一。
