為什麼愛吵架的女人會發胖 女人愛吵架發胖的原因有哪些

吵架發胖的原因：吵架造成飲食不健康

2015年， 美國俄亥俄州大學在《臨床心理科學雜誌》發表了一段“情侶敵對狀態跟吃不健康食品互相關係”的結果，

資料表明， 正常夫妻在吵架之後會分泌出更多的生長素釋放肽， 這種荷爾蒙物質會促進食欲， 且有研究者認為， 長素釋放肽和高脂肪高糖分的食品有著密切的聯繫， 也就是說， 吵架不僅會傷感情， 也很有可能會養成吃垃圾食品的習慣， 那麼哪些行為會造成生長素釋放肽， 分泌最大呢？

比如精神虐待， 包括厭惡和羞辱， 再比如思想消極， 有些女生會認為男朋友主動送我花不是因為愛我， 肯定是因為做錯事了。

又比如敵對狀態， 包括批評和翻白眼等， 還包括撤退， 不原因溝通，

冷戰等等， 這些都會促進生長素釋放肽的分泌；

所以建議女人在家裡一定要多放點健康的零食， 萬一吵完架之後， 發現冰箱裡只有蘋果， 那就真的會完蛋了。

吵架真的會傷心

美國一項調查顯示， 很多互相感到矛盾的夫妻， 也就是我們平常說的又愛又恨， 這類夫妻的心臟相對的不健康， 患高血壓和心臟病的風險大大增加， 因為他們的冠狀動脈的鈣質陳澱物最高。

當然， 很多人認為這項研究有點燃並卵， 那是因為正常夫妻都會有愛恨交織的感覺， 所以解決方案是：

1、嘗試調整心態， 多想像下人家對你的好；

2、適當運動， 少吃影響心臟健康的垃圾食品；包括高脂肪、油炸和薯條等等食物；

3、相反每天多吃蔬菜、水果、五穀雜糧、低脂乳製品， 雞鴨魚、堅果、豆類等食物。

小編說了這麼多， 意在告訴大家， 吵架不僅傷感情， 而且還會傷身體， 所以我們都要學會退一步海闊天空。