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史上最有效的減肥方法 4款自製減肥茶刮油又消脂

減肥茶一:綠茶+菊花茶

綠茶裡面含有大量的芳香族化合物, 它能幫你容易身體內的脂肪, 防止脂肪堆積, 同時綠茶裡面的葉皂素也能令你更苗條。

菊花茶有很好的緩解疲勞作用, 清爽的口味會消退你對食物的膩感。

減肥茶二:玫瑰果+迷迭香

迷迭香在西方算是一種香料, 用它來泡茶可以消除因進食過多而產生的油膩感, 同時還能解決胃脹、胃酸的問題;而玫瑰果更是女性的福音,

豐富的維C還有養顏美容的功效。

減肥茶三:綠茶+柑橘or陳皮

柑橘類水果能起到舒緩壓力的作用, 可以讓你在節日中消除緊張感, 與綠茶搭配在一起, 能發揮更大的解毒功效, 非常適合上班族女性。

減肥茶四:玫瑰果+博士茶

博士茶能減少飲食中出現的噁心、嘔吐等症狀, 同時對於改善便秘也有很大的促進作用, 與玫瑰果搭配在一起, 能起到很好的消除水腫的作用, 減肥效果非常不錯。

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