發胖食物一：糖果
說到減肥殺手， 糖果肯定是NO1,經常吃糖果的話， 不僅全身會長滿贅肉， 而且皮膚也會變得越來越差， 但是真的想吃甜食的時候怎麼辦呢？最好是用一個水果代替，
發胖食物二：巧克力
巧克力幾乎是每個女生的最愛， 但很多人不肯面對巧克力熱量很高的一個事實， 這也是造成很多MM瘦不下來的原因之一，
發胖食物三：碳酸飲料
你瞭解碳酸飲料的熱量有多高嗎？碳酸飲料裡面的糖分含量十分驚人， 而且它還沒用飽腹感， 一瓶飲料的熱量就高達300卡，
發胖食物四：速食麵
速食麵是很多懶人MM的最愛咯！但你有所不知， 速食麵是一種毫無營養的純熱量食品， 一碗速食麵的熱量相當於兩碗飯， 而且還會在身體內產生致癌物質，
