首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

減肥可以吃水煮魚片嗎

潔白, 鮮嫩, 高蛋白無油脂, 最適合減肥要求。

水煮魚片做法

1. 將青魚肉洗淨, 用刀斜批成大薄片, 放入碗內, 加蛋清, 精鹽, 蔥薑汁, 味精, 幹澱粉拌和上漿, 入冰箱冷藏半小時;

2. 炒鍋內放入清水煮沸, 倒入魚片劃散, 片刻後撈出瀝幹水分, 裝入盆中, 上桌時跟一小碟美極牌辣椒醬, 即可沾著食用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示