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減肥可以吃紅蒸魚嗎

紅蒸魚做法

1.活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟, 用涼水洗淨, 攔腰斜切成兩段, 幹香菇洗淨, 去蒂, 掰成小塊。

2.魚段用開水略氽後盛碗, 加香菇塊、蔥段、薑片、蝦皮、料酒、鹽、醬油、味精、雞湯, 上屜坐旺火蒸20多分鐘, 去掉蔥段和姜片即成。

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