推薦閱讀：胸部下垂怎麼解決 胸部下垂的原因 防止胸部下垂的方法
女生如果有含胸的習慣話，對於乳☆禁☆房的傷害是最大的，因為它會壓迫胸部組織增長，侵佔胸部生存空間，極易導致胸部下垂。
解決方法：時刻端正自己的坐姿和站姿，保持抬頭挺胸的狀態。尤其是上班族，一定要挺胸抬頭哦！
ps：平常要多練習下瑜伽，這樣能慢慢該生含胸駝背的習慣哦！
日常豐胸小妙招二：穿合適的胸罩
過大和過小的內衣，都會嚴重擠壓乳☆禁☆房組織，所以妹紙們在選擇內衣的時候，一定要選擇那些鬆緊合適的純棉胸罩，這樣才不會壓迫乳☆禁☆房，才有利於胸部的血液迴圈。還有就是千萬不要穿著內衣睡覺哦！即使週末在家，也不可以不穿內衣。
日常豐胸小妙招三：適當的胸部按摩
適當的按摩可以讓胸部血液迴圈加速，胸部脂肪會更活躍。用雙手整個罩住乳☆禁☆房，然後順時針和逆時針各按摩50圈，這樣就能輕鬆達到豐胸的目的哦！
日常豐胸小妙招四：正常作息
女生生活作息不規律的話，也會大大影響胸部發育，因為長期熬夜會導致女性荷爾蒙混亂，內分泌失調，從而影響胸部健康。
解決方法：養成早睡早起的習慣，堅持一個月就OK。
