喝咖啡能能減肥嗎 4個喝咖啡減肥的正確方法

喝咖啡減肥的原理

首先， 喝咖啡可以幫你促進腎臟機能， 又消腫利尿的效果， 非常適合上班族或者水腫體質的MM飲用；

其次， 喝咖啡可以更好的刺激你的胃酸分泌，

喝咖啡減肥的最佳時間

想要利用咖啡減肥， 就要掌握好喝咖啡的最佳黃金時間， 小編建議MM們在午飯後的半個小時或者一個小時之內，

喝咖啡減肥的注意事項

1、必須是無糖咖啡

想要利用咖啡減肥， 無糖咖啡才是王道， 那些加了糖的咖啡， 只會讓你的血糖急速身高， 不但不會起到燃燒脂肪的效果，

2、熱咖啡更有利於減肥

雖然說天氣一天比一天熱起來， 喝冰的咖啡當然非常爽快， 但是冰咖啡卻沒有減肥效果哦！只有熱的咖啡才能刺激你的胃酸分泌， 防止體內脂肪堆積， 幫你更好的消耗體內的脂肪。