如何豐胸最有效 4個日常豐胸妙招豐胸美胸雙管齊下

美胸標準

1、胸部渾圓有彈性， 摸起來非常的柔軟， 而且毫無下垂感；

2、從你的鎖骨中央延伸到你的乳溝為止， 這個時候會呈現一個三星叫，

一般有這種胸部的MM， 是一個等腰三角形的形狀；

3、胸部和易的身體之間有一條很明顯的線， 我們稱之為胸形輪廓線」一般有這條線的MM， 胸部都非常的漂亮。

日常豐胸小妙招

1、運動的時候穿運動型內衣

很多MM在運動的時候， 都不會穿運動型內衣，

其實這是個非常致命的錯誤， 因為女人在運動的時候， 胸部遭受的傷害是最嚴重的， 而運動型內衣可以有效防止胸部下垂， 所以妹紙們一定要謹記。

2、睡覺時不要穿內衣

睡覺時最好還是不要穿內衣， 不然的話， 會影響全身血液迴圈， 一旦胸部血液迴圈不暢，

胸部就會積累太多的毒素， 這樣時間久了， 胸部就會容易變形， 非常難看。

3、多吃豐胸食物

因為女性的胸部都是脂肪構成的， 很多MM在減肥的時候， 都會發現胸部縮水很嚴重， 其實這都是因為胸部沒有足夠營養所導致的後果， 想要減肥不減胸，

最好的方法是每天要攝入足夠量的蛋白質， 多吃雞蛋和豬蹄之類的食物等等。