讓美女尖叫的豐胸方法 四個豐胸方法不花錢大到你尖叫

豐胸方法一：熱敷按摩乳☆禁☆房

每天晚上睡覺之前，在你左右胸部分別放一個暖水袋，然後敷3分鐘左右，再在上面放一條熱的毛巾，然後輕輕的按摩，記住一定要輕輕的話，按摩個30次左右就行了！只要你堅持一個月，就會明顯感覺到胸部的變化哦！

豐胸方法二：擴胸運動

如果你是屬於胸小久坐族，那麼擴胸運動將是你最快的豐胸方法了，它不但能預防和治療你的頸椎病，而且還能有效防止胸部下垂和外擴的煩惱，所以上班MM們，沒事的時候就儘量做擴胸運動吧！

豐胸方法三：多吃雞蛋多喝牛奶

胸部的大部分組織都是脂肪，所以妹紙們節食減肥的時候，別忘了蛋白質的攝入，平時要多吃點含蛋白質的食物，比如雞蛋、肉類、牛奶之類的食物，這些食物能為你的胸部提供足夠的營養，讓你減肥不減胸。

豐胸方法四：別熬夜

熬夜不僅皮膚會不好，身材會變形，就連胸部也會變小，有些MM會認為小編是在瞎扯，其實很多研究顯示，女人在熬多了夜，身體代謝會變得越來越慢，導致全身毒素堆積，最後肌肉都會慢慢萎縮，胸部肌肉表現的尤為明顯。