我們在看護膚新聞的時候， 旁邊經常彈出懸浮對話方塊提示說“不洗臉一月， 皮膚變白”等廣告， 那麼這種廣告是否屬實呢？不洗臉真的能夠起到美容的作用嗎？一起來驗證一下。
有個女孩1個月沒洗臉 前後對比照顯示她變白了
【實驗：女子一月不洗臉 皮膚竟變好】一名30歲女子連續31日， 不用潔面產品洗臉。 在實驗期間仍有繼續化妝， 只用化妝水擦拭， 及進行基本護膚程式如塗抹乳液。 她說， 一個月過去， 皮膚變好了， 膚色也變得比較均勻。 專家表示， 早上起床後應避免洗臉， 因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生。
試驗
乍一看圖， 你可能會有這幾個質疑：
1、一個月會不會太久了?
我們可能都試過一兩天不洗臉， 但一個月的時間是個什麼概念?而這期間， 繼續化妝的話， 不用專業卸妝產品徹底卸妝會不會對皮膚造成影響?專家的話真的能信嗎?
2、難道她不是因為她長胖了嗎?
從照片上來看， 這個女孩的前後對比照顯得胖瘦不一。 有些網友也質疑是否是胖瘦因素使得皮膚看上去更加緊實飽滿。
3、難道不是P過的或妝前妝後嗎？
也有網友在看過圖片之後產生“圖片是經過PS的吧”的質疑。
然後， 你可能會有一個更大的質疑：不洗臉真的對皮膚好嗎?
不洗臉真的對皮膚好嗎?
真相：
1、“不洗臉”不等於“不清潔”
搞清楚， 所謂“不洗臉”並不等於放著髒皮膚不管， 你還是要進行必要的清潔的好吧!就算不是一天兩次用潔面產品清潔面部， 但如果放任皮膚不管， 只在臉上做加法， 不清潔做減法， 1個月的時間你的臉應該毀的差不多了吧……
2、用清水洗臉對皮膚好?
有些人可能會覺得天天用含有化學成分的潔面產品清洗面部容易造成敏感和一些傷害， 如果你是超級敏感的皮膚， 也不妨嘗試一下經常用清水代替洗面乳來清潔面部。 但即使是這樣， 也建議你不要每天都只用清水， 尤其是在化妝之後， 專業、徹底的清潔工作才能保持毛孔的通透乾淨，
其實， 適當用清水洗臉的關鍵是想讓皮膚進行自我修復， 但如果清水不足以清除你臉上的污垢， 使用適合自己的潔面產品沒什麼錯。
3、油皮痘肌還是乖乖去洗臉吧
以上說的用清水潔面和早上不洗臉之類的東東……健康肌膚或許可以嘗試一下， 但如果你正在長痘痘或者是典型的“油田肌”， 只用清水可能難以去除多餘的油脂和污垢。 所以， 問題肌還是需要適當的使用溫和並帶有一定保濕功效的潔面產品， 它能幫你徹底清潔皮膚。 即使是早上， 經過一夜的睡眠， 皮膚自身的新陳代謝也會分泌油脂;而枕套、被子也會多多少少存在細菌的威脅。
別光想著不洗臉， 想要皮膚變好還是琢磨點正事吧!
睡眠+運動是萬能藥
睡眠+運動真的是萬能藥
無論你是什麼皮膚類型， 適當的運動和充足的睡眠都是保持皮膚水潤健康的萬能藥。 充足的睡眠能讓身體內臟和皮膚都得到健康的新陳代謝。 熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多，長此以往，也會影響皮膚的健康。
選擇適合自己的護膚品
選擇適合自己的護膚品並正確使用它們
對於護膚品，其實我們沒必要談虎色變。只要選擇適合自己膚質的、成分合格的護膚品，就不會給皮膚造成不好的影響。反之，如果你一直在使用不適合自己膚質或年齡的護膚品，可能也會造成各種皮膚問題。如痘痘、脂肪粒、乾燥、細紋等等。
這種特例只是適用於特殊的人，並不適用於大眾。對於相對油性的群眾來講，不洗臉不但不會起到美膚作用，甚至會導致毀容!
熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多，長此以往，也會影響皮膚的健康。
選擇適合自己的護膚品
選擇適合自己的護膚品並正確使用它們
對於護膚品，其實我們沒必要談虎色變。只要選擇適合自己膚質的、成分合格的護膚品，就不會給皮膚造成不好的影響。反之，如果你一直在使用不適合自己膚質或年齡的護膚品，可能也會造成各種皮膚問題。如痘痘、脂肪粒、乾燥、細紋等等。
