這個純中藥配方的減肥湯譜,
是被眾多愛美女士所推崇的安全減肥法。
如果還在為自己多餘的脂肪犯難的話,
不妨動手試試,
在不需禁食的情況下,
跟困擾自己的肚腩和肥肉說bye-bye吧。
神奇去脂瘦身湯所需的全部材料有:決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草和枳殼。
它們在普通的中藥鋪都可以買到:
決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓功效,
並有一定抗菌、消炎作用。
能清肝益腎,
明目,
利水通便。
用決明子沖茶飲,
有促進胃腸蠕動,
清除體內宿便,
降低血脂、血壓的效果。
山楂:有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,
車前子:能利水消腫, 養肝明目, 祛痰止咳。 特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
陳皮:陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分, 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用, 可促進消化液的分泌, 排除腸管內積氣, 增加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
何首烏:何首烏生用, 潤腸通便作用強, 其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。 特別適合血脂含量高的,
甘草:甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。 用甘草配合其他藥物, 可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。
枳殼:有理氣寬中、行滯消脹的功能。 對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。 所以前五種材料是主瀉, 而後兩種是調和, 相互搭配協調作用, 就可以輕鬆減掉多餘的脂肪, 並減輕對身體的副作作用。
減肥湯的服用方法:1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘;2、泡好後, 加6小碗水, 以大火煮滾;轉文火, 再煎30分鐘, 因為藥材煮後會膨脹, 最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來;3、過濾掉湯渣, 放到溫後, 就可以服用了。 每天一劑, 10劑一個療程。