怎樣利用做家務減肥

總叫著要瘦身的女孩其實並不惹人喜歡， 但是你若卷起袖子， 承擔起做家務的責任， 肯定會大受歡迎， 而家務勞動是最消耗卡路里的， 只要你有將瘦身進行到底的決心， 持之以恆， 必定能看到效果。

打掃的時候不要使用吸塵器， 用抹布和掃帚來擦， 才能增加運動量。

中午洗衣和燙衣服時就會流汗， 這樣自然就達到減肥的效果。

做一頓精緻， 有心意的瘦身午飯， 儘管注意營養的合理搭配， 不妨自己研究菜式， 既體驗到了創造的樂趣， 而且一般做飯的人都不願吃的很多， 正好達到控制食量的效果。