面部的血液迴圈也會隨著年齡而越發緩慢， 那是因為排毒不暢， 加上營養不能有效輸送到細胞內， 進一步加劇老化與水腫。 每天堅持做深部活性瘦臉按摩， 能促進血液與淋巴的流通， 讓老舊廢物排出， 加速新陳代謝， 鬆弛又缺乏光彩的胖臉迅速變得年輕又緊致！
1、雙手握拳， 手掌向臉部， 手指的第二關節壓在左右兩側的臉頰上， 順著兩腮的面部輪廓， 適度地施力一下一下地按壓。
2、將雙拳放在頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕擦臉頰5次， 消退臉頰周圍的水腫。
3、打開雙手， 中指與無名指自然靠攏， 放於頰骨下側， 利用指腹施力， 慢慢向上推壓， 保持3秒， 讓向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
4、同樣將併攏的中指與無名指， 放於臉蛋兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼外角， 利用指腹提拉臉頰， 按摩3-5次至左右太陽穴結束。
5、手指微微張開， 將中指放在嘴旁， 即左右的法令線上， 利用整個中指施力， 力度稍稍加大地按壓這個部位， 刺激面部肌肉， 不但能消除法令線， 還能加速血液迴圈。
6、將中指指腹放於左右嘴角旁， 向上提拉麵部肌肉至眼外角， 下巴附近的肌肉被帶動， 向上收緊， 能緩解雙下巴的症狀。
7、從耳後開始， 順著脖子， 用自然併攏的手指輕輕按摩胸鎖乳突肌，
