step1：綠茶素小臉面膜 10分鐘
洗臉後及時使用， 有助縮小毛孔， 緊實肌膚， 同時美膚兼瘦臉， 效果顯著。
材料：綠茶粉2匙， 雞蛋半個（蛋黃蛋白都要）
做法：綠茶粉與蛋黃蛋白拌勻， 敷在臉上。
用法：敷10-15分鐘， 然後溫水洗淨。
step2：先來個洗顏瘦臉 5分鐘
利用纖臉洗面乳， 能幫助洗淨臉上污垢， 還能緊致臉龐。
用法：早晚持續使用， 能修飾臉部線條。
其他輔助瘦臉方法
伸舌頭瘦臉：
伸出舌頭令雙下巴和脖子之間的皮膚緊繃， 防止雙下巴， 能讓形成的雙下巴減輕， 如果不喜歡做伸舌頭， 可以將舌頭用力頂下顎的牙齒， 同樣可以收緊頸部肌膚，
運動法瘦臉：
運動減肥的效果是全方位的， 臉部浮腫的話， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
大蒜瘦臉面膜 10分鐘
大蒜的氣味和大蒜本身的活性功能， 能使皮膚收縮有彈性， 有瘦臉、治痘和去角質功效。
材料：大蒜， 面膜紙， 綠豆粉
做法：先將大蒜剝皮後在微波爐內小火轉2分鐘， 然後榨出汁， 加入綠豆粉拌勻， 將面膜紙泡在其中， 敷在臉上。
用法：敷10-15分鐘， 然後溫水洗淨。
咀嚼法瘦臉：
如果臉部是因肌肉碩大引起的肥胖， 請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物， 它們會促使你的面部肌肉更加健碩。
泡澡法瘦臉：
水溫38度時讓水至胸口， 這時身體和臉部將大量出汗， 通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。
洗臉法瘦臉：
改善平常洗臉的方式， 用溫水冷水交替洗臉， 促進血液迴圈及新陳代謝。
飯後一杯水嫩瘦絲瓜汁 5分鐘
絲瓜加上薏米具有美白， 消除水腫， 去疤， 淡化斑點的功效， 還能清熱排毒， 潤澤肌膚， 是皮膚光滑白嫩。
材料：絲瓜1條， 薏米80克， 茯苓20克， 水1碗。
做法：絲瓜洗淨去皮， 去頭去尾;將整條絲瓜、薏米和茯苓， 加1碗水， 一起以小火蒸30分鐘;取濾過的汁液引用即可。
