臉上有紅血絲吃什麼好 推薦4種水果食療護膚紅血絲皮膚



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紅血絲皮膚吃番茄

番茄屬於偏涼性的蔬果，

番茄具有清熱解毒的功效， 可以有效針對火氣大、口乾舌燥並且改善。 番茄中的維生素C以及鐵質含量豐富， 臉上有紅血絲的妹紙多吃番茄可以抵禦因為紫外線照射而引起的紅血絲， 這個功效主要來源於番茄中的番茄紅素具有一定的防曬效果。

提示：但臉上有紅血絲的妹紙需要瞭解的是， 並不是多吃番茄就可以不用防曬， 吃番茄只是輔助防曬而已哦。

紅血絲皮膚吃檸檬

檸檬含有豐富的維生素C相信妹紙們都不陌生， 小編在以往的文章中反復提到過這一點， 所以吃檸檬可以美白、祛斑是大家都知道的。 但是妹紙們可能不知道檸檬還可以增強毛細血管， 降低皮膚的通透性， 從而提高體內凝血功能以及控制血小板的數量。

提示：檸檬屬於感光性的水果， 因此不適合在白天使用， 小編建議在晚上睡覺之前喝一杯檸檬水也是不錯的選擇。

紅血絲皮膚吃葡萄

葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C以及維生素P等， 這些物質可以有效的修復皮膚受損的細胞。 不僅如此， 葡萄中含有人體所需的氨基酸， 經常吃葡萄不但能修復皮膚難題還能針對神經衰弱、疲勞過度有著明顯的功效。

提示：雖然葡萄雖好， 但是也存在一定的飲食禁忌， 首先葡萄不可以和牛奶一起吃， 吃完葡萄也不能立刻喝水， 否則會產生腹瀉的可能。

其次， 葡萄不可以多吃， 這是因為葡萄含糖量較高， 吃完葡萄的4個小時候才能吃含水量豐富的食物， 吃完葡萄要記得漱口， 否則齲齒將找上門來。

紅血絲皮膚吃芒果

芒果中含有大量的胡蘿蔔素與維生素A， 還有一種獨特的酶， 可刺激皮膚細胞的活力，

促進細胞新生， 增加膠原蛋白的彈性， 增加毛細血管的收縮能力， 有效減少紅血絲。

提示：多吃芒果會對腎臟造成 毒害影響， 因此每天只適合吃一個芒果。 患有哮喘的不適合進食芒果。